2020 Aufhörer

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Beitrag 61 (Freitag, der 3. April 2020 - 08:07 Uhr)
Hera (Go-dan|45 Beiträge):
also hier zuhause... sagt mal, hat jemand von euch diese 'antirauch'-kapseln ausprobiert? gibts zb bei ama..n, sind kräuter drin, sollen den schmack bremsen... also da ist zb ingwer drin, wacholder, maca... wenn das unterstützt, will ich das glaube ich auch *lach...

Beitrag 62 (Freitag, der 3. April 2020 - 11:25 Uhr)
pepek1967 (Nichtraucher|49 Beiträge):
Hallooohhhh bin auch noch da, habe aber meinen letzten Beitrag unter heute der Wiese veröffentlicht. Ich hatte mit Antirauch Kapseln nichts am Hut, was mir geholfen hat ist das Einreiben am Brustkorb und auch direkt unter der Nase mit Tigerbalsam. Echt guter Geruch und tiefes Durchatmen.

Beitrag 63 (Freitag, der 3. April 2020 - 13:15 Uhr)
Nicolchenmageinhoerner (Nichtraucher|44 Beiträge):
Also ich kenn die Kapseln nicht. Was mir recht gut geholfen hat, ist Ingwertee. So stark er nur irgendwie geht. Und scharfe Kaugummis. Und laufen gehen. Aber manchmal hilft nur.. aushalten Falls du die Kapseln ausprobierst..mach mal Meldung, obs hilft

Beitrag 64 (Freitag, der 3. April 2020 - 14:06 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|11278 Beiträge):
Ihr Lieben! Ich kenne die Kapseln auch nicht, denke aber dass scharfe Menthol- oder Kräuterbonbons ebenfalls sehr hilfreich sein können. Achtet bitte darauf, dass KEINESFALLS Nikotin darin enthalten ist, das wäre kontraproduktiv und könnte euch zurückschleudern. Wenn´s ganz schlimm wird, einen Tropfen Tabasco auf die Zunge geben... Tipp vom Dschagg, der damit damals beste Erfahrungen gemacht hat! Ihr könnt alle sehr stolz auf euch sein und seid auf dem besten Weg in ein rauchfreies Leben, weiter so! LG Barbara

Beitrag 65 (Freitag, der 3. April 2020 - 22:07 Uhr)
Hera (Kein Rang|46 Beiträge):
tja, ich hab mich zurück gesetzt... heute hats mich geschmissen. das war einfach zuviel, ich hatte keine strategien und es war keiner erreichbar, um mich abzuhalten. sch....eibenkleister. ich bin megatraurig darüber, ach, über alles, was gerade anliegt. ich weiß, dass die ziggis und der nik keine probleme lösen, eher welche schaffen. schmerzen habe ich jetzt auch, aber nun ists passiert.

Beitrag 66 (Freitag, der 3. April 2020 - 22:11 Uhr)
Hera (Kein Rang|47 Beiträge):
diese antirauch-kaseln enthalten alle möglichen kräuter, ingwer, kurkuma... die gibt es von verschiedenen firmen und ich hab schon gesehen, wenn ich mir welche bestelle, dann welche mit einem neutralen namen. es gibt auch welche, die heißen nicosol oder so. es widerstrebt mir, wenn ich aufhören will, es dann namentlich vor augen zu haben. ich gehe mal in mich, aber ich glaub, ich bestelle die und berichte dann. eigentlich weiß ich, dass der schmacht vorbei geht. ich hatte ja fast vier wochen, aber irgendwas... und ich merke, wie es fast noch heftiger als vorher... uff..

Beitrag 67 (Freitag, der 3. April 2020 - 22:11 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|2452 Beiträge):
Och mensch Hera, jetzt bin ich aber auch traurig . Dabei fand ich deine Sicht auf die Dinge sehr reflektiert ... raffiniert dich wieder aus sobald du kannst!

Beitrag 68 (Freitag, der 3. April 2020 - 22:26 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|11280 Beiträge):
Und woher hattest du die Zigaretten so schnell? Bist du losgefahren und hast sie ganz gezielt gekauft?? Liebe Hera, nach fast vier Wochen ist es zwar megaschade, aber ich weiß, dass du wieder aufstehen wirst. Du willst dich nicht mehr selbst vergiften und nur dieses Ziel solltest du verfolgen. Du brauchst dazu keine 'Hilfsmittel', sondern nur deine eigene Energie. Mach dir klar, was du dir für dein Leben wünschst... und dann zieh es durch... komme was wolle. Du kannst das!!! Wir sind an deiner Seite! LG Barbara

Beitrag 69 (Freitag, der 3. April 2020 - 23:44 Uhr)
Hera (Kein Rang|48 Beiträge):
ja, ich bin ganz gezielt los... nur kurz über die straße... hab auch extra diese ekligen zigarillos genommen... ich danke euch. ich glaub, ich geh jetzt einfach nur ins bett, decke übern kopf und jaulen... da liegt ein buch 'endlich nichtraucher', vielleicht les ich noch ein bisschen, vielleicht auch morgen.

Beitrag 70 (Samstag, der 4. April 2020 - 05:39 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|2453 Beiträge):
Ach Hera, ich erkenne mich selbst wieder wenn ich deine Worte lese. Es erging mir in meiner 'Aufhörkarriere' häufig so, wie sie jetzt. Es ist so oder so eine herausfordernde Zeit für uns alle gerade und wenn dann noch eine persönliche Misere dazu kommt, hat die Sucht plötzlich wieder die Macht, die sie nicht haben sollte. Ich habe früher auch manchmal extra Ziggis gekauft, die ich eigentlich nicht mag um sie möglichst eklig zu finden und dadurch möglichst bald wieder den Absprung zu schaffen.... Deine Rettung könnte es sein, jetzt am 'Thema dran zu bleiben' um nicht komplett aufzugeben von daher ist anti-rauch Lektüre oder stop-simply jetzt eine gute Wahl. Vor allem, verurteile dich nicht selbst. Du bist stark, du weißt was du willst alles andere ist die Stimme der Sucht, die dir das Leben schwer macht. Irgendwann ist dieser Punkt überwunden und dann bist du wirklich frei 💚

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