Erster Tag - ich will es so gerne endlich schaffen

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Beitrag 11 (Donnerstag, der 7. Oktober 2021 - 10:21 Uhr)
Hera (Nichtraucher|435 Beiträge):
ihr beiden, ich drücke euch die daumen und weiß, dass ihr durchhalten könnt... für den fall aller fälle lege ich euch ein paar durchhaltedrops bereit und suchtvertreiber ;-) hier zu lesen finde ich sehr hilfreich und den gedanken: diese eine rauche ich nicht. und das wissen: das verlangen kommt, aber es geht auch wieder. ihr tapferen, fühlt euch unterstützt 💪🏻

Beitrag 12 (Donnerstag, der 7. Oktober 2021 - 11:42 Uhr)
Liese (Nichtraucher|743 Beiträge):
Liebe Okti! Heute vor 5 Jahren war mein erster rauchfreier Tag. Ich habe 7 Jahre gebraucht es endgültig zu schaffen und sage heute noch es war das schwierigste was ich je geschafft habe und es ist das worauf ich aber am meisten stolz bin! Heute möchte ich diesen Tag nutzen und dir ein paar Tips mit auf den Weg geben was mir am Ende geholfen hat. Nimm es als dein wichtigstes Projekt! Es wird leichter mit der Zeit und du hast ja schon Erfahrung. Habe Angst vor einem Rückfall und bleibe stark und stur !!! Stark und stur das war das Motto von uns Oktober-Startern vor 5 Jahren. Du schaffst das wenn es dir nur wichtig genug ist und du es wirklich willst. Es wird immer wieder schwierige Momente geben aber dann komm hierher und überwinde diesen Schmacht-Moment. Jeder hier wird dir gern helfen wollen!!! Alles Gute! DU SCHAFFST DAS

Beitrag 13 (Donnerstag, der 7. Oktober 2021 - 17:56 Uhr)
Ragnar (Mentor|167 Beiträge):
Hallo Nicole und okti, jo super macht ihr beide das pusht euch ruhig ein bisschen. Nach dem Moto gemeinsam sind wir stark...und stur. Dieser Teufel Nick bekommt uns nicht mehr, egal wie er uns im Nacken sitzt und uns süß ins Ohr säuselt. Das ist alles Lüge eine Zigarette und die Scheiße geht von vorne los, also stur bleiben. Ja die ersten Tage sind brutal, aber nur so werden Helden gemacht, auch ihr 2 könnt Helden werden. Jeder der es schafft dieser Sucht zu entkommen und nicht rückfällig zu werden ist ein wahrer Held, stärker als Stalone und Arni zusammen. Also nicht schwächeln, stay strong ✊ Ragnar

Beitrag 14 (Freitag, der 8. Oktober 2021 - 06:53 Uhr)
Nicole18 (Ni-dan|16 Beiträge):
Guten Morgen Okti, ich bin gestern stur geblieben. Eine Kollegin war entgeistert, als ich ihr sagt, das ich mir das Rauchen abgewöhne und nicht mitkomme. 🥳Und wie geht es dir?

Beitrag 15 (Freitag, der 8. Oktober 2021 - 16:02 Uhr)
Okti (Ni-dan|5 Beiträge):
Hi Nicole, hey stark!! 💪 Das ist auf jeden Fall ein großer Schritt, wenn man es den kollegen sagt! Und ich habs auch bis jetzt geschafft! voll gut, jetzt haben wir das schwerste (die ersten beiden Tage) schon hinter uns.. Heute fällt es mir erstmals etwas einfacher.. Heute bleiben wir dabei, ja?

Beitrag 16 (Freitag, der 8. Oktober 2021 - 20:52 Uhr)
Okti (Ni-dan|6 Beiträge):
Da war ich wohl voreilig.. Haben gerade besuch und jetzt hier am wochenende am feierabend in geselliger runde würd ich nur allzu gerne wieder 'nur diese eine' rauchen.. Aber, wie du schön beschreibst, ragnar, die alles geht dann jedesmal wieder von vorne los, das funktioniert einfach nicht. Das mit dem hier ins forum kommen ist ein guter fluchtweg um mich auf andere gedanken zu bringen. Und liebe Liese, danke für die Motivation, ich versuche mir mal eine große scheibe abzuschneiden, das motto passt auf jeden fall auch heute noch wie eh und je.. Und der tip, das es vorerst zum allerwichtigsten projekt werden muss, klingt irgendwie nicht übertrieben, das hat mich auf jeden fall zum nachdenken gebracht.. Naja, jetzt kann ich glaub ich wieder zurück und bin motiviert genug hoffentlich auch den rest des abends nicht noch schwach zu werden. Weiter gehts!

Beitrag 17 (Freitag, der 8. Oktober 2021 - 21:49 Uhr)
Nicole18 (Ni-dan|17 Beiträge):
Okti, ich zähl auf dich. Gesellig kann es auch ohne Kippen sein. Nur die eine nicht! Bleib stur. 🙏🏻

Beitrag 18 (Samstag, der 9. Oktober 2021 - 07:19 Uhr)
Nicole18 (Ni-dan|18 Beiträge):
Und, wie war der Abend? Gestern habe ich noch einen Freund eingeweiht. Ich glaube darüber offen zu reden hilft auch. Dann bietet dir keiner eine Kippe an und im Grunde wollen doch viele Raucher eigentlich gerne aufhören und nicht Aufhörwillige sabotieren. Weiter geht es 🙃

Beitrag 19 (Sonntag, der 10. Oktober 2021 - 06:33 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|3666 Beiträge):
Hallo Nicole, keine Antwort zu bekommen ist kein gutes Zeichen schätze ich. Lass dich dadurch nicht von deinem Ziel abbringen, du machst es wirklich super indem du dir Strategien gegen die Sucht überlegst und sie einsetzt. Genau so funktioniert es 👍. Belohne dich unbedingt für deine Erfolge, fas ist auch ein wichtiger Baustein um am Ende als Sieger dazustehen und es hilft dir dabei, positiv zu bleiben. Du schaffst das 💪🙂

Beitrag 20 (Sonntag, der 10. Oktober 2021 - 11:11 Uhr)
Nicole18 (Ni-dan|19 Beiträge):
Ja, ich hoffe Okti lässt sich nicht entmutigen- ich belohne mich heute mit einem Ausflug bei schönstem Sonnenschein ❤️

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