Bull shit nicht

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Beitrag 31 (Montag, der 11. Juli 2022 - 14:54 Uhr)
Neuerversuch (Nichtraucher|155 Beiträge):
Vielen Dank Dominique 😀 🌻 💚

Beitrag 32 (Dienstag, der 12. Juli 2022 - 07:10 Uhr)
Neuerversuch (Nichtraucher|156 Beiträge):
Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich allen, Heute beginnt meine zweite Arbeitswoche ohne glimmstengel... Als stabil würde ich meinen Zustand noch nicht bezeichnen aber schon besser als letzte Woche, was ich positiv bewerte ;) Letzte Woche war schlimm. Körperlich geht es mir jetzt schon besser. Das ständige ekelhafte hüsteln bleibt weg. Ich hatte auch ein Problem mit aufstoßen, das ist auch weg. Ich heul jetzt nicht aber ich hab mich schon ziemlich abgewrackt mit dem vielen Rauchen. Gestern und vorgestern dienten ausschließlich meiner Entspannung, Freunde treffen, draußen sein, schön essen, gute Gespräche. Das tat gut, das ist die richtige Richtung. Jetzt bin ich mental gut für die Woche vorbereitet. Und wenn mich etwas stresst, ist das eben so. Möchte halt nicht aggressiv rüber kommen, das ist diese Woche mein Wunsch, nicht so angepisst auf alles mögliche zu reagieren. Hoffe allen geht es gut. Lg

Beitrag 33 (Dienstag, der 12. Juli 2022 - 10:37 Uhr)
Murksl (Mentor|204 Beiträge):
Hallo 👋 Neuversuch. Du machst es toll. Diese Woche dürfte weitaus 'besser' verlaufen. Ich habe damals meine Kollegen und Kunden vorgewarnt, falls ich genervt wirke etc, weil es halt dabei zu Stimmungsschwankungen kommt. Klar kannst du deinen Chef deshalb nicht beleidigen, aber reden hilft auf beiden Seiten. Oft sind die anderen ja auch sehr neugierig, wenn diese selbst Raucher sind 🤭🤭 WAS DU LEBST NOCH?? 🤣🤣👍 Ich kann nur zur '1Min Kerzenmeditation' raten. Die hat schon manchem das Leben gerettet, ehe ich ihn/sie angesprungen hätte 😄. Notfalls kurz auf die Toilette, Augen zu, mehrmals schön langsam, ruhig und tief durchatmen und 'die brennende Kerze' beobachten. Dir geht es sofort um Quantensprünge besser. Genau was du brauchst

Beitrag 34 (Mittwoch, der 13. Juli 2022 - 10:21 Uhr)
Neuerversuch (Nichtraucher|157 Beiträge):
Hi danke an alle für die liebe Unterstützung, das fühlt sich jetzt nach zwei Wochen auch ganz toll an. Die Stimmung wird bestimmt noch mal ein Thema werden, gerade das in der 4-5 Woche gefürchtete depressive Loch ist nicht zu unterschätzen. Zumindest gut das ich weiß, es ist nur eine Phase. Jetzt genieße ich erstmal die neue Freiheit und Selbstbestimmung. 🥰🌻💚🍉🥳

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