Tag 33 - Experimente und Theorien zur Nutzung der Nik-Pflaster

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Beitrag 11 (Donnerstag, der 1. September 2022 - 15:08 Uhr)
slamdunk (Roku-dan|17 Beiträge):
ja, mir war von Anfang an bewusst, dass ich mit meiner Methode für einen verlängerten Zeitraum mit Entzugssymptomen kämpfen werde, aber eben nicht mit so heftigen, wie ich es früher einmal bei einem kalten Entzug ohne Hilfsmittel (und auch bei einem eineinhalbtägigen pflasterlosen test jetzt) erlebt habe. vielleicht bin ich unter entzug dünnhäutig und empfindlich, dann sage ich vorab gleich sorry. Aber mich verunsichert diese Pflaster-Diskussion und ich fühle mich irgendwie etwas unter rechtfertigungsdruck. ich bin ja nun nicht der einzige, der das so angeht, nicht?

Beitrag 12 (Donnerstag, der 1. September 2022 - 15:09 Uhr)
slamdunk (Roku-dan|18 Beiträge):
und ich glaube ehrlich gesagt nicht, dass die tabakindustrie die nutzungsempfehlungen für die pflaster steuert. so heißt es zB auf der Seite der Psychiatrie der Universität Tübingen zum Thema: 'Üblicherweise wird bei der höchsten Dosisstufe begonnen, nach 4-6 Wochen wird die nächstniedrigere Dosierung gewählt und nach weiteren 2-4 Wochen dann die niedrigste Pflasterstärke, ehe nach weiteren 2-4 Wochen die Behandlung beendet wird.' das habe ich so oder so ähnlich bei vielen ärzten etc pp auch gelesen, und ich fand das plausibel. und so ist ja auch mein plan. habe die genannte 6 wochen für die höchste dosisstufe nun abgekürzt, und vielleicht klappt das mit den niedrigeren pflastern dann auch so

Beitrag 13 (Donnerstag, der 1. September 2022 - 15:30 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|3841 Beiträge):
Lieber slamdunk, lass dich bitte nicht beirren auf deinem Weg. Es gibt sicher viele Meinumgen zu diesem Thema und jeder, wie auch ich selbst, kann ja nuraus seiner eigenen Sichtweise oder von seinen eigenen Erfahrungen sprechen. Das ist es was ich vorher schon meinte, es gibt nicht DEN EINEN Weg oder DIE EINE Wahrheit. Wir Menschen sind alle individuell unterschiedlich und somit kann nur jeder selbst den richtigen Weg für sich finden. Wenn du der Überzeugung bist, die Pflaster helfen dir, dann bleib dabei! Jede nur erdenkliche Hilfe, die zum Ziel führt ist richtig. Für mich persönlich war das wichtigste und hilfreichste Hilfsmittel dieses Forum hier. Der Austausch, die Gemeinschaft und auch die Ablenkung und Reflektion die dadurch entstandenen sind, hat mir persönlich zum Durchbruch verholfen, davon bin ich überzeugt. Es gibt ja aber auch Menschen, die schaffen es ganz ohnedies - so ist es eben. Hauptsache am Ende steht die Freiheit

Beitrag 14 (Donnerstag, der 1. September 2022 - 17:21 Uhr)
Murksl (Mentor|236 Beiträge):
👋slamdunk, mach wie du meinst und wie du dich wohlfühlst. Ich will dir garantiert nichts ausreden oder dich drängen. Ich fand es einfach interessant und habe 'laut gedacht'. Das Ziel ist wichtig und 1000 Wege führen nach Rom. Hauptsache es klappt. Ich war nur beunruhigt über deine starken Symptome über Tage hinweg, welche durch die anderen Pflaster bei dir auftraten. Du machst es eh super und beobachtest dich gut. Weiter so 👍

Beitrag 15 (Donnerstag, der 1. September 2022 - 18:14 Uhr)
Dominique (Nichtraucher|106 Beiträge):
Wie schon geschrieben, viele Wege führen nach Rom Ich persönlich bin eben für den direkten Weg, also ohne irgendwelche Hilfsmittel. Doch schlussendlich zählt der Erfolg. Bei dir slamdunk, wird sich dieser dann einstellen, wenn du auf Nikotinpflaster und Nikotinkaugummis verzichten kannst. Dann wird sich dein Körper vom Nikotin erholt haben. Es ist natürlich klar, dass die Pflaster und Kaugummis Nikotin dem Körper zuführen, wenn auch in geringeren Mengen. Verliere einfach nie das Ziel, die Freiheit, aus den Augen. Alles Gute dir und weiterhin Mut und Zuversicht, wünsche ich dir von

Beitrag 16 (Samstag, der 3. September 2022 - 18:01 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|3843 Beiträge):
Das sehe ich anders Dominiqe, es ist jetzt schon ein großer Erfolg! Slamdunk hat bereits 35 Tage lang nicht geraucht und wie wir ja wissen, enthalten Zigaretten unzählige krebserregende Giftstoffe, die seinem Körper nun schon seit 35 Tagen erspart bleiben.

Beitrag 17 (Samstag, der 3. September 2022 - 19:15 Uhr)
Dominique (Nichtraucher|109 Beiträge):
Einverstanden, dejavue, doch wissen wir, ob in den Ersatzprodukten nicht auch diverse Gifte enthalten sind? Ich bin kein Experte, ich lese ab und zu darüber. Natürlich sind 35 Tag bereits ein Reisen Erfolg. Ich wollte bloss darauf hinweisen, dass halt auch mit Ersatzprodukten Nikotin zugefügt wird. Bei mir war es wohl so, dass ich nicht vom Nikotin abhängig war (vermute ich mal) sondern an der Gewohnheit, bei jeder sich bietenden Gelegenheit an einem Glimmstängel zu ziehen. Vermutlich hätte ich auch Nielen rauchen können

Beitrag 18 (Samstag, der 3. September 2022 - 22:12 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|3844 Beiträge):
Ja wissen wir, denn im Gegensatz zu Zigaretten, muß bei Ersatzprodukten (auch bei den Liqids für E-Zigaretten) genau draufstehen was drin ist und das wird geprüft. Bei Zigaretten müssen weder all die vielen Giftstoffe aufgeführt werden noch muss seit ein paar Jahren außer der Marke, dem Preis und dem Warnhinweis irgendwas anderes draufstehen. Ein Skandal! Wenn man sich nicht auskennt weiß man nichteinmal mehr ob man starke oder leichte Zigaretten kauft. Ich finde das unglaublich - sowas funktioniert wohl nur, weil die Regierung(en) kräftig daran mitverdienen.

Beitrag 19 (Sonntag, der 4. September 2022 - 22:08 Uhr)
Lassly (Nichtraucher|3276 Beiträge):
Hallo Slamdunk, sehe gerade Du hast 900 NICHTGERAUCHTE auf deinem Rechner! Herzlichen Glückwunsch ! Wie geht es denn inzwischen mit dem Schlafen? Hoffentlich etwas besser. Lg und einen guten Start in die Woche

Beitrag 20 (Dienstag, der 6. September 2022 - 06:23 Uhr)
Murksl (Mentor|240 Beiträge):
🥂👏👏👏🥂💥 Glückwunsch auch von mir, weil J E D E nichtgerauchte Zigarette bereits deine Rauchrituale positiv verändert. Deine Hände haben schonmal andere Aufgaben 👍😄💪 als Aschenbecher, Feuerzeug und Fluppen suchen. Gestern saß ich draußen bei einem Cafe und die hatten ganz kleine Aschenbecher. Automatisch habe ich mir beim Hinsetzen bereits einen gesucht und an den Tisch gestellt... Ich war da wirklich in Gedanken und musste echt hinterher lachen 🤣🤣.

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