Gefühlt Versuch Nummer 50

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Beitrag 21 (Dienstag, der 14. Februar 2023 - 10:57 Uhr)
NewAngel (San-dan|26 Beiträge):
Hallo Rahele 🙏🏼 Vielen Dank dass du nachfragst. Ich bin weiterhin dabei und habe seit dem Ausrutscher keine Zigarette angefasst. Im Alltag fehlt es mir auch absolut gar nicht, im Gegenteil, ich habe das Gefühl ich bin viel entspannter und das Aufstehen in der Früh fällt mir seit dem viel viel besser ( gut, könnte auch vielleicht am Sport liegen) natürlich verspüre ich aber auch Schmacht bzw bekomme starke Attacken zwischendurch. Muss dann öfter weinen, den Raum kurz verlassen und mir meine 5-10 min Zeit nehmen, dann geht es auch wieder. Mit dem Rückfall, ist es so, dieser kleine Kneipe gehört meiner Schwester, seit Jahren ist es unser Stammladen und mein Mann und ich verbringen dort gerne unsere Kinderfreie Zeit oder wenn es besondere Anlässe zu feiern gibt. Heißt also diesen Laden kenne ich rauchfrei noch gar nicht 😐 für mich war dieser Abend somit völlig die Hölle und ich griff…

Beitrag 22 (Dienstag, der 14. Februar 2023 - 11:03 Uhr)
NewAngel (San-dan|27 Beiträge):
…unüberlegt zur Zigarette. So nach dem Motto „ ach egal, ich will jetzt und was morgen ist, ist egal „ Total leichtsinnig und unbeschwert. Ob es jetzt nur am Alkohol lag, wage ich zu bezweifeln. Als Russin, vertrage und trinke ich viel, diesen ganzen Abend hatte ich jedoch nur zwei Pina Colada. Ich versuche zu analysieren wieso ich geraucht habe denn das passt nicht ganz in meine aktuelle Denkweise. Zurzeit denke ich einfach nur, das Rauchen fehlt hier im Alltag absolut nicht und ich bin froh wenn ich das Zeug nicht mehr anrühren muss. Was passiert aber wieder bei der nächsten Fete ? Nächsten Geburtstag? Nächsten Anlass zum feiern ? Ich weiß nicht und das beängstigt etwas. Ich werde 33, angefangen zu rauchen habe ich mit 14 wie fast jeder in dem Alter…es war cool, alle haben geraucht und ich wollte auch. Meine einzigen insgesamt 3 rauchfreien Jahre verdanke ich jeweils den 3…

Beitrag 23 (Dienstag, der 14. Februar 2023 - 11:06 Uhr)
NewAngel (San-dan|28 Beiträge):
…Schwangerschaften. Aber da ist es so dass ich es nicht für mich gemacht habe sondern für die Kinder und im Gedanken stets wieder rauchen wollte sobald ich entbunden habe. Heißt also, der Wille war nie richtig da aufzuhören. Es gab sporadische Versuche ja. Alle gescheitert. Die letzten 2 Versuche waren Ernst jedoch alle alle beim feiern gescheitert… Manchmal denke ich bin ein hoffnungsloser Fall und entweder muss ich mein Leben lang auf Alkohol und Feten verzichten oder aber es gib doch eine Hoffnung für mich es in den Griff zu bekommen

Beitrag 24 (Mittwoch, der 15. Februar 2023 - 01:32 Uhr)
Rahele (Nichtraucher|253 Beiträge):
Ich finde es erstmal großartig, dass Du sofort wieder aufgehört hast. Wenn Du eine ganze Weile nicht mehr geraucht hast, dann hast Du auch kein Bedürfnis mehr nach Rauchen - also von einem Leben lang auf Feten verzichten - kann gar keine Rede sein. Du verbindest mit dem Rauche irgendeine Qualität, die aber tatsächlich gar nichts mit der Zigarette zu tun hat. Alkohol hat tatsächlich eine Wirkung, die auf unsere Psyche wirkt. Und man kann dann Dinge leichter nehmen zum Beispiel. Aber die Zigaretten haben eine solche Wirkung nicht. Und es ist an sich nicht logisch, dass wir dieses Gift brauchen, um uns wohl zu fühlen oder leicht oder frei. Wir haben es sozusagen als Symbol dafür genommen. Mit 14 will man unabhängig und cool und frei sein ohne Bevormundung etc. Und die Zigarette ist das Symbol dafür. Es wirkt aber nur die Verknüpfung. Die Zigarette selbst als Substanz trägt dazu überhaupt nichts bei. Hab das mal im Kopf bei der nächsten Feier.

Beitrag 25 (Sonntag, der 19. Februar 2023 - 16:45 Uhr)
NewAngel (Yon-dan|32 Beiträge):
Hallo 🙋🏻‍♀️ Ich melde mich auch mal. 20 Tage sind geschafft ( mit dem einem Stolperer dazwischen) und ich bin echt stolz! Am Freitag hat mein Mann mich dann mit einem Konzert überrascht von meinem absoluten Lieblingsmusiker 😍 Der Abend war sooo schön und ich war wirklich sehr aufgeregt, habe mich gefühlt wie ein TeenieGirl 🙈 Ganz komisch fand ich ja dass ich die ganze Zeit an keine Zigarette denken musste. Erst als mein Mann mir einen Umschlag überreichte ( wir saßen schon im Auto und waren unterwegs ) und ich die Karten in der Hand hielt, war ich so voller Freude dass komischerweise ausgerechnet in diesem Moment mich ein übelster Schmachter überkam 😩😩 Hilfe!!! Ich musste wirklich hart kämpfen….ich saß die ganze Autofahrt und konnte nicht begreifen wieso denn jetzt auf einmal ? Ich mein, ich war doch grade mega happy in dem Moment 😒Nun ja. Das Konzert war toll, überwältigend und

Beitrag 26 (Sonntag, der 19. Februar 2023 - 16:49 Uhr)
NewAngel (Yon-dan|33 Beiträge):
…atemberaubend! Alles verlief bestens. Jedoch direkt nach dem Konzert überkamen mich schon wieder voll die negativen Gedanken und ich musste aufs Neue kämpfen. Schmacht war zu groß : ich konnte mich mit nix ablenken. Ich musste es einfach aushalten bzw aussitzen. Zu Hause angekommen war wieder alles in Ordnung. Knapp 1 Stunde später wieder das selbe Spiel. Lag dann im Bett und hab geheult. Von was weine ich eigentlich ? Ich hab keine Ahnung…ich denke immer ich weine weil ich grad diesen Suchtdruck verspüre und diesen nicht nachgehen kann. So sind zumindest meine Gedanken. Es vergeht nämlich schon schnell, kam aber zb jetzt diesen Freitag häufig hintereinander dass es wirklich kaum auszuhalten war 🙏🏼 Jetzt geht’s wieder. Bin die Tage aber auch zu Hause gewesen. Mal schauen was morgen sein wird

Beitrag 27 (Sonntag, der 19. Februar 2023 - 23:32 Uhr)
BarbaraH (Nichtraucher|11832 Beiträge):
Die Suchtstimme wurde gefüttert und deshalb musst du leiden, liebe NewAngel. Du machst es dir unnötig schwer. So eine schöne Überraschung und du kannst es nicht richtig genießen... das ist doch schade!!! Ganz oder gar nicht.. anders geht es leider nicht. Denke nochmal über deine Aufhörgründe nach. Sie sind deine stärkste Waffe gegen die Sucht!! Du schaffst das! LG Barbara

Beitrag 28 (Freitag, der 24. Februar 2023 - 11:33 Uhr)
Kranichin (Sho-dan|25 Beiträge):
Hi NewAngel, so, nun statte ich heute auch Dir einen Besuch ab. Dieses Mal tatsächlich in Deinem Thread. 😉 Gestern hast Du bei mir rein geschaut. Du lebst heute Deinen 25. Tag 'ohne'!!! Groooßartig!!! 👍🏻🥂🌞🌈🎇 Nur noch 3 Tage und es sind 4 Wochen! Bist Du immer noch gut dabei im Sinn und ist es mittlerweile emotional etwas seichter, balancierter in Dir?

Beitrag 29 (Freitag, der 24. Februar 2023 - 19:51 Uhr)
NewAngel (Go-dan|38 Beiträge):
Abend alle miteinander 🙆🏻‍♀️ Ja, ich bin gut dabei und es geht mir soweit bestens…es kommt jetzt ein ABER 😒 Meine beste Freundin feiert Ihren 35. Geburtstag und in unserem besagten Stammlokal ( falls jemand weiter oben gelesen hat, meine Schwester besitzt einen Club) Ich bin hin und hergerissen gedanklich und habe wirklich Angst hinzugehen. Anderseits den Geburtstag der besten Freundin zu verpassen kommt für mich nicht in Frage. Nun , welche Optionen habe ich ? Ich muss wohl den Alkohol komplett sein lassen und mich zwischen all den Rauchern irgendwie durchboxen 😔 Ich muss sagen, etwas Panik breitet sich schon aus und ich muss mir sehr gut vorher überlegen wie ich mich verhalten soll bzw ich muss mich irgendwie darauf vorbereiten. Was würdest ihr tun ?

Beitrag 30 (Freitag, der 24. Februar 2023 - 19:58 Uhr)
NewAngel (Go-dan|39 Beiträge):
Übrigens: Die Feier findet am 11.3 statt und es weiß auch keiner bis jetzt dass ich aufgehört habe. Ich habe es niemandem erzählt 🙈

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