Motivation für Aufhörwillige: Wer ist noch hier und hat es geschafft

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Beitrag 11 (Montag, der 8. Mai 2023 - 19:02 Uhr)
dejavue (Top-Mentor|3930 Beiträge):
...bietet einem, durch den Austausch hier, sofort Lösungsmöglichkeiten und macht einfach Spaß - meistens jedenfalls

Beitrag 12 (Dienstag, der 9. Mai 2023 - 20:51 Uhr)
Salicyl (Nichtraucher|3699 Beiträge):
Ich bin auch immer mal wieder hier und lese mit, leide mit, fühle mit. Aus Minuten und Stunden zählen sind inzwischen Jahre geworden. Früher war für mich fast klar ich würde noch auf dem Sterbebett rauchen, weil ich es nicht schaffen werde jemals aufzuhören. Situationsbedingt hatte ich die Entscheidung aber ziemlich schnell treffen müssen und war dann verzweifelt auf der Suche nach Unterstützung und hab sie hier gefunden. Ich bin mir auch nach wie vor sicher, ohne dieses Forum und den Leuten die ich dabei kennengelernt habe, hätte ich es nicht geschafft. Es ist so viel Wert auch mit Gleichgesinnten auszutauschen, sich Mut zusprechen, oder auch einfach in den Hintern treten, wenn's mal kritisch wird. Inzwischen denke ich sogar gerne mal an die erste Zeit zurück, weil einfach so viele lustige Momente hier dabei waren.

Beitrag 13 (Dienstag, der 9. Mai 2023 - 20:51 Uhr)
Salicyl (Nichtraucher|3700 Beiträge):
Heute denke ich so gut wie gar nicht mehr ans rauchen. Ich rieche immer noch gerne frischen Rauch und manchmal schießt dann auch so ein 'ichwürdegernewennichdürfte' Blitz an mir vorbei. Aber Blitze sind schnell weg und einschlagen lasse ich sie nicht, denn diese psychische und physische Freiheit gebe ich nicht mehr her. Ich wünsche allen, die gerade am Anfang stehen Kraft, Durchhaltevermögen. Es ist möglich! Und man kann glücklich sein ohne rauchen. Man kann feiern ohne rauchen. Leben ist lebenswert ohne rauchen.

Beitrag 14 (Donnerstag, der 11. Mai 2023 - 21:59 Uhr)
Akasha1312 (Nichtraucher|1969 Beiträge):
Ich bin auch noch hier, nicht immer, aber sicherlich spatestens alle 2 Wochen lese ich mich abends im Bett einmal quer durchs Forum. Ich bin auch noch rauchfrei - das klingt ein bisschen, als läge da eine ominöse Betonung auf 'noch'. Ist aber nicht so. Ich bin glückliche Nichtraucherin. Am Anfang, wenn mich jemand fragte, hatte ich noch geantwortet 'ich rauche nicht mehr'. Eine Freundin merkte trocken an, wenn es mir gelänge, ohne Zögern auf die Frage, ob ich rauchen würde, mit Überzeugung zu antworten 'danke nein, ich rauche nicht', wäre ich uber den Berg. So ist es. Wie Salycil rieche ich gern frischen Rauch, anders als sie triggert mich das aber ab und an. Ich bin aber so dankbar, mithilfe dieses Forums den endgültigen Absprung bekommen zu haben, dass ich dieses Triggern nur lächelnd wahrnehme und dann beiseite wische. Habt Kraft und bleibt standhaft. Jetzt folgt der Nervesatz für alle Neuen 'es wird besser'. Danke Lars fur das Forum und allen Damaligen für ihre Hilfe. LG Akasha

Beitrag 15 (Freitag, der 12. Mai 2023 - 08:48 Uhr)
Lars (Psychologen-Team|1865 Beiträge):
Wow, ich danke Euch für Eure Rückmeldungen und Berichte! Noch jemand hier, der es geschafft hat vor kurzem oder vor längerer Zeit?

Beitrag 16 (Freitag, der 12. Mai 2023 - 11:19 Uhr)
Ciwosi (Neu hier|1 Beiträge):
Hallo und Guten Tag, ich bin in der 5. Woche Rauchfreiheit. Ich habe das Gefühl dass die ersten Tage einfacher waren ohne diese Glimmstengel. Seit 2 Tagen kommen mir kurzzeitig Zweifel ob ich nicht lieber in mein Raucherleben zurück möchte. Das nervt mich total und irritiert mich wo ich dachte dass es mit jedem Tag einfacher wird. hm....da muss ich mich wohl noch gedulden. Es hilft auch sich hier mit Gleichgesinnten auszutauchen. Danke dafür an Alle. LG

Beitrag 17 (Freitag, der 12. Mai 2023 - 12:22 Uhr)
Lars (Psychologen-Team|1866 Beiträge):
Hallo Ciwosi und willkommen bei den Simplies! Herzlichen Glückwunsch zu 5 Wochen Rauchfreiheit! Was Du gerade empfindest, machen viele zwischen der 4. und 10. Woche durch. Schau mal auf die Suchtkurve: www.stop-simply.de/raucherberatung/suchtkurve/

Beitrag 18 (Freitag, der 12. Mai 2023 - 21:33 Uhr)
BarbaraH (Nichtraucher|11834 Beiträge):
Hallo Lars, hallo liebe Simplys! Natürlich schaue auch ich hin und wieder hier vorbei, denn dieses Forum hat schon einen ganz besonderen Stellenwert in meinem Leben. Seit 11 Jahren bin ich rauchfrei und das habe ich größtenteils den Simplys und Lars zu verdanken, der diese tolle Plattform erschaffen hat. Sehr gerne war ich 10 Jahre lang Mentorin und habe viele auf ihrem Weg ins Nichtraucherleben begleitet. Das hat auch mich gefestigt und dadurch der Sucht keinen Raum mehr gelassen. Dafür bin ich sehr dankbar und kann jedem Neuen hier nur raten... nutzt das Forum und geht gemeinsam mit anderen euren Weg in die Freiheit, das macht vieles einfacher! Ich wünsche allen Simplys und dem Forum weiterhin alles Gute, es ist wichtig dass es diese Plattform gibt!!! LG Barbara

Beitrag 19 (Freitag, der 12. Mai 2023 - 23:37 Uhr)
Selbstbestimmung82 (Go-dan|60 Beiträge):
Hi das gibt es ja nicht, was für eine Freude die Barbara 🌷💚💐🌸🌼 Ich hab gerade erst gesehen, das du mir am 5. Mai geschrieben hast. Da war ich echt gerade etwas frustriert, kann ja vorkommen. Danke für deine ermutigenden Worte. Und es ist wirklich Witzig, ich nutze das hier auch ein bisschen wie Tagebuch und das tut gut. Ich hab schon so oft versucht aufzuhören und habe von dir so viel Unterstützung erhalten, das wirkt immer noch und hilft mir auch immer noch, weil dein Zuspruch nicht verloren gegangen ist. Deine Art, wie du hier alle inklusive mir hier unermüdlich unterstützt hast wirkt bei mir bis in alle Ewigkeit nach, das hilft unheimlich und bestärkt. Mein Grundsatz lautet nweez. Alles Gute für dich und herzlichsten Dank LG Chris Natürlich ändern sich die Zeiten, da muss ich nicht ewig hinterher trauern. Bin jetzt schon recht froh und viel zuversichtlicher als vor dem Rauchstop.

Beitrag 20 (Freitag, der 12. Mai 2023 - 23:39 Uhr)
Selbstbestimmung82 (Go-dan|61 Beiträge):
Der Text ist irgendwie nicht in der korrekten Reihenfolge aber sinngemäß stimmt alles;)

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