...es endlich schaffen!

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Beitrag 11 (Samstag, der 16. Februar 2019 - 21:07 Uhr)
Matthias1974 (Ex-Raucher|19 Beiträge):
Hallo und willkommen Trinca. Wenn auch gerade nur kurz, aber dafür nicht minder meine besten Wünsche für die nächste Zeit für Dich! Die ersten Tage sind gewiss nicht leicht, aber was sind wenige Tage im Vergleich zu vielen Jahren des Rauchens. Bleiben wir zusammen stark und tun das, was uns gut tut! Gesund leben 😃 Allen morgen einen sonnigen Sonntag!

Beitrag 12 (Sonntag, der 17. Februar 2019 - 09:15 Uhr)
air (Neu hier|1 Beiträge):
Guten Morgen an die Runde. Ja, es ist tatsächlich ein sonniger Sonntag Ich klink mich in die Runde ein, da ich es endlich schaffen will! Ich habe mit 28 angefangen und weiss, wie schwer es ist aufzuhören (wie wahrscheinlich alle hier). Neben den gesundheitlichen Risiken nervt mich am meisten, dass ich mitlerweile wie ferngesteuert bin. Das will ich nicht und das muss aufhören. Eine Belohnung habe ich mir für meinen ersten Tag schon ausgedacht und ich glaube, dass ich es mit eurer Unterstützung heute schaffen kann. Liebe Grüße Air

Beitrag 13 (Sonntag, der 17. Februar 2019 - 09:23 Uhr)
Sensei (Roku-dan|63 Beiträge):
Liebe Trinca & Air, da wünsche ich euch einen guten & erfolgreichen Start! Ihr habt die Sonne auf jeden Fall auf eurer Seite 😎LG

Beitrag 14 (Sonntag, der 17. Februar 2019 - 09:30 Uhr)
air (Neu hier|2 Beiträge):
Danke für deine guten Wünsche Sensei. Ich setze nämlich darauf, dass die Sonne dabei hilft, in den nächsten paar Stunden mein vernebeltes Hirn zu erleuchten lach. Bis Sonnenuntergang muss ich mir überlegt haben, was mir in der dunklen Zeit helfen soll. Für Vorschläge bin ich immer offen. Air

Beitrag 15 (Sonntag, der 17. Februar 2019 - 09:44 Uhr)
Sensei (Roku-dan|65 Beiträge):
Liebe Air,die Sonne ist aktuell auf eurer Seite,auch morgen u übermorgen Nicht viel Platz für Dunkelheit. Ich steh ja selbst noch am Anfang und habe so meine Problemchen. Manches hab ich einfach stur ausgesessen-die Freiheit scheint mir ein so verlockendes Ziel Viel gelesen bei all den 'Mitleidenden'in unzähligen Erfahrungen..bis so manche Attacke vorüber gewesen ist.demnächst kommt (ggg nächtliches) Laufen aufs Programm-denk ich.LG

Beitrag 16 (Sonntag, der 17. Februar 2019 - 10:03 Uhr)
Mone2 (Nichtraucher|342 Beiträge):
Super Entscheidung liebe Air, das Gehirn nicht mehr zu vernebeln - Wie Sensei schreibt, bleiben die frühlingshaften Sonnentage noch einige Zeit im Lande. Und nach Sonnenuntergang setzt du dich hin und denkst stolz an den ersten rauchfreien Tag zurück. Dann freust du dich auf den nächsten Tag, an dem du ebenfalls nicht wieder rauchen musst. Trauere dem Nik nicht nach, im Gegenteil, freu dich, diesen Gnom losgeworden zu sein. Wenn du wirklich aufhören willst, dann schaffst du es, und wenn der Wicht dich zwickt, dann gib ihm nicht nach. Bald schon wird es ihm verleidet sein, dich zu piesacken Toi-toi-toi LG Mone

Beitrag 17 (Sonntag, der 17. Februar 2019 - 12:38 Uhr)
Trinca (Sho-dan|5 Beiträge):
Vielen Dank lieber Matthias und liebe Sensei! Und hallo Air! Großartig, dass du auch planst, mit dem Rauchen aufzuhören und dich vorbereitest! Da liegen wir ja ganz nah beieinander! Ich habe es tatsächlich geschafft...ich habe gestern nicht geraucht! Ich bin ziemlich happy Im Moment hänge ich nur leider etwas durch, und fühle mich benebelt im Kopf und bin müde (aber kann einfach nicht schlafen). Ich werde gleich die Sonne nutzen und etwas raus gehen. Ich hoffe, ihr habt auch Gelegenheit dazu, die ersten Frühlings-Sonnenstrahlen zu genießen!

Beitrag 18 (Sonntag, der 17. Februar 2019 - 21:19 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|10647 Beiträge):
Herzlichen Glückwunsch zum Sho-dan, liebe Trinca! Das hast du klasse gemacht, sei stolz auf dich!!! Watte im Kopf und Müdigkeit/Schlaflosigkeit sind Entzugserscheinungen und verschwinden nach einer Weile wieder. Bewegung an der frischen Luft solltest du in deinen Tag einplanen, das tut der Lunge und der Stimmung gut. Weiter so... und morgen holst du dir den Ni-dan! LG Barbara

Beitrag 19 (Sonntag, der 17. Februar 2019 - 21:24 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|10648 Beiträge):
Herzlich willkommen liebe Air und Glückwunsch zu deinem Entschluss! Das Fremdgesteuertsein hat mich auch irgendwann dermaßen genervt, dass ich den Absprung endlich schaffen konnte. Wenn du magst, kannst du meine Geschichte hier lesen. Auch die vielen anderen Erfahrungsberichte motivieren sehr und helfen bei der Stange zu bleiben. Wie ist es dir an deinem ersten Tag ergangen? LG Barbara

Beitrag 20 (Sonntag, der 17. Februar 2019 - 23:08 Uhr)
Trinca (Ni-dan|6 Beiträge):
Puuuuuhhhh! Einen weiteren Tag geschafft! Ja Barbara, ich war heute sehr lange im Wald spazieren, was mir sehr gut getan hat. Gegen Abend habe ich dann dennoch auf einen Nikotinkaugummi zurück gegriffen...ich kam einfach so gar nicht zur Ruhe und hatte das Gefühl, Herzrasen (oder ähnliches?) zu haben. Air, wie ist es bei dir??? Wie geht es dir? Liebe Grüße, Catrin

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