Ich bin kurz davor aufzugeben...

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Beitrag 41 (Donnerstag, der 8. August 2019 - 17:47 Uhr)
Easterhazy (Nichtraucher|184 Beiträge):
Wie geht es Dir denn inzwischen, Irina?

Beitrag 42 (Donnerstag, der 8. August 2019 - 22:05 Uhr)
Irina22092017 (San-dan|16 Beiträge):
Hallo, danke dass du an mich denkst, das ist sehr lieb! Was soll ich sagen....ich schlage mich tapfer durch die Gegend obwohl ich sagen muss dieser Dauerzustand von 11 Tagen mir langsam auf die Nerven geht. Sollte das tatsächlich Monate lang so gehen ( wie manche schreiben ) dann würde ich das nicht aushalten Es ist einfach ein ständiger Suchtdruck, Depri Stimmungen, Schlafstörungen, Miesepeter Laune Tag für Tag ! Zum kotzen. Meine Ehe läuft sowas von schlecht momentan und das wo wir bald Hochzeitstag haben....alles blöde irgendwie

Beitrag 43 (Donnerstag, der 8. August 2019 - 22:33 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|10920 Beiträge):
Liebe Irina! Die Nikotinsucht wird leider immer wieder verharmlost, weil Nikotin ja ein 'legales' Gift ist. Es ist aber so, dass es in Wirklichkeit ein starkes Nervengift ist und der Staat an den Steuern immens viel Geld verdient. Deshalb wird der Entzug heruntergespielt und die Menschen weitestgehend damit allein gelassen. Du bist so tapfer unterwegs und BITTE... lass dich nicht demotivieren. Dein Körper zeigt dir momentan sehr deutlich, wie sehr er vom Gift abhängig ist. Du kannst es jetzt nur durchziehen und dann wird er bald anfangen wieder 'allein' zu funktionieren. Du kannst ihm dabei helfen indem du gut für dich sorgst... viel draußen unterwegs bist und vor allem dich regelmäßig für deine Stärke belohnst. Gönne dir jeden Tag etwas Schönes... du sparst ja auch viel Geld, gib es aus und sei stolz auf dich und deine Stärke! Und bitte deinen Mann nachsichtig zu sein, er wird es verstehen und dich unterstützen. Du bist auf dem richtigen Weg, zweifle nicht an dir!!! LG Barbara

Beitrag 44 (Freitag, der 9. August 2019 - 03:43 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|1537 Beiträge):
Irina, ich kann die Worte von Barbara zu 100% unterstreichen! Zwar habe ich absolutes Verständnis für das was du schreibst (nicht zuletzt weil ich den ganzen Entzug und die damit verbundenen Hoffnungen, Ängste und Zweifel x mal durchlebt habe. Dennoch es ist und bleibt so das man kaum etwas besseres für sich tun kann, als die Finger von diesen sauteuren und todbringenden Glimmstängeln zu lassen. Mach weiter dann schaffst du es das alles hinter dir zu lassen! LG dejavue

Beitrag 45 (Freitag, der 9. August 2019 - 09:27 Uhr)
Berti1976 (Nichtraucher|467 Beiträge):
Hallo Irina! Ich habe auch lang und viel gelitten! Das erste halbe Jahr war kein Zuckerschlecken, aber dann innerhalb von ein paar Tagen wurde es schlagartig besser und jetzt habe ich so gut wie überhaupt kein Verlangen mehr danach. Ich war wirklich Suchtraucher, hab zu jeder möglichen und unmöglichen Zeit geraucht. Es ist zu schaffen, wirf die zwei Wochen, die die härtesten sind ja nicht weg. Denk an die Dreierregelung, drei Tage, drei Wochen, drei Monate, du hast bald drei Wochen und dann wird es bei vielen doch um einiges leichter! Die schlechte Laune, die Traurigkeit, das Aufbrausende hab ich auch alles gehabt, aber es wird wirklich besser! Mir hat viel Sport im Freien geholfen, dass setzt die wichtigen Glückshormone frei und kompensiert das fehlende Nikotin!

Beitrag 46 (Samstag, der 10. August 2019 - 20:24 Uhr)
Irina22092017 (San-dan|17 Beiträge):
Es ist gerade echt unerträglich Ganz schlimm wird es bei mir meistens immer zu Abend wo ich entspannen möchte wenn meine Kids schlafen gehen und ab da geht’s berg ab. Jetzt gerade ( wie so öfter an den Wochenenden ) ein Bier oder Glas Wein und dazu Zigarette....jetzt muss ich ja irgendwie auf beides verzichten....HILFE ich ertrage es nicht

Beitrag 47 (Samstag, der 10. August 2019 - 20:27 Uhr)
Irina22092017 (San-dan|18 Beiträge):
Bin vorhin über einen Satz gestoßen den ich im Netz gesehen habe...habe aufgehört zu rauchen....habe aufgehört zu trinken.....mache Sport...esse gesundes Zeug...nun was soll ich sagen...das Leben macht keinen Spaß mehr!!!! Muss ganz ehrlich sagen dass ich mich zu 100 Prozent damit identifizieren konnte

Beitrag 48 (Samstag, der 10. August 2019 - 21:49 Uhr)
birke (Roku-dan|34 Beiträge):
Liebe Irina, oh lass dich bloss nicht von so einem Satz dazu verleiten wieder anzufangen. Ließ lieber den Beitrag von Barbara zum Thema 'mein bester Freund'. Ich verspreche dir - wir alle hier - es wird nicht nur leichter und irgendwie werden, es wird richtig gut werden! Du gewinnst eine so enorme Qualität an Leben und an Leichtigkeit zurück! Der Spass und alles das kommt wieder. Also Bleib stark heute! Du schaffst das!!

Beitrag 49 (Samstag, der 10. August 2019 - 23:28 Uhr)
Urs (Roku-dan|34 Beiträge):
hey Irina Der Satz mag was Wahres haben, wenn man ihn auf die nicht ganz leichte Zeit am Anfang des Aufhörens bezieht, er verliert aber wohl zwangsläufig mit schwindenden Entzugserscheinungen an Gültigkeit. Anstelle des 'Rauchvergnügens' wird ein anderes gesünderes Vergnügen treten (z.B. Sport, Musik etc). Wie sonst ist es möglich, dass es glückliche Nichtraucher gibt? LG Urs

Beitrag 50 (Sonntag, der 11. August 2019 - 05:45 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|1549 Beiträge):
Genau so Urs, du hast es auf den Punkt gebracht! Die selbst wieder hergestellte Gesundheit und der damit verbundene Stolz wie auch das gute Gewissen sind dann Anlass zur Freude. Außerdem, Hand auf's Herz; es gibt doch im Leben noch so soo viel mehr Dinge, die Freude bereiten. Zweifellos gehört gutes Essen dazu gefolgt von der Liebe, guten Freunden, Musik, Tanz, Kunst, Sport, Kinder, Tiere, Natur usw usw

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