Ich bin kurz davor aufzugeben...

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Beitrag 51 (Sonntag, der 11. August 2019 - 08:21 Uhr)
Veroka (Roku-dan|6 Beiträge):
Hallo Irina, kann voll mit dir mitfühlen. Mir geht das ganz genauso - aber ich denke doch mal, dass es nächsten Sommer anders aussieht und ich ohne Zigarette, mit einem Glas Wein und Freunden (egal ob diese rauchen oder nicht) gemütlich bei einer Grillparty Sitzen kann. 😊 Zumindest hält mich diese Hoffnung hoch und ich glaube daran.... Oder liege ich da falsch? (Frage an Alle die schon ein Jahr nicht mehr rauchen) LG Veroka

Beitrag 52 (Sonntag, der 11. August 2019 - 09:53 Uhr)
Lonni (Nichtraucher|2449 Beiträge):
Veroka du liegst richtig mit deinen Gedanken. Es kommt schon so der Nostalgiegedanken mal auf oder auch mal Schmacht, alledings lässt sich das gut zur Seite schieben. Ich sage mir immer selbst vor 'nun hast du so lang keine mehr geraucht, warum sollt ich jetzt und dann alles wieder von vorn anfangen?' Dann ist es auch wieder gut😊 Bleibt stark und stur, es ist zu schaffen aber der Nic versucht alles um euch zu überreden. Keine Diskussionen mit dem Deppen. Wünsch euch viel Erfolg....

Beitrag 53 (Sonntag, der 11. August 2019 - 19:22 Uhr)
baulin (Nichtraucher|952 Beiträge):
Hallo alle! wie schon auf der Wiese angemerkt: Lieber zunaechstmal ein Kotlett mehr essen, un dann vielleicht nochmal nachdenken, dann gegegrillte Paprika oder Zwiebeln, auch gern Grillkaese, aber nixda Rauchen! Alles wird gut! Schoenen Sommer Euch allen!

Beitrag 54 (Sonntag, der 11. August 2019 - 21:28 Uhr)
utammy (Nichtraucher|1704 Beiträge):
Hallo alle, hallo Veroka! Ich kann Lonnis Zeilen 100%ig unterstreichen. Sei unbesorgt, es wird wirklich besser! Dieses Gefühl nun für immer und ewig traurig sein zu müssen und nie wieder richtig glücklich zu sein... ich lehne mich jetzt ganz doll aus dem Fenster, aber ... ich GARANTIERE dir, du wirst diese Gedanken, dieses Gefühl wenn du durchhältst wirklich los! Lieben Gruss! 🍀

Beitrag 55 (Sonntag, der 11. August 2019 - 21:31 Uhr)
Irina22092017 (Yon-dan|19 Beiträge):
Nun habe ich schon tatsächlich 2 Wochen hinter mir....ich kann nicht mal richtig sagen ob ich stolz auf mich bin oder nicht ( bei so vielen negativen Gedanken die ich so habe ) Naja, ich muss sagen mir hilft wirklich absolut NIX, keine Ablenkung, kein Sport kein gar nix. Mir hilft tatsächlich es nur auszuheulen und auszusitzen...den Druck und Schmacht einfach aushalten. Dannach geht’s auch wieder aber in dieser Phase des Wartens, da ist es die Hölle...da kann man wirklich jedes Mal schwach werden und doch hat man es geschafft am Ende.

Beitrag 56 (Sonntag, der 11. August 2019 - 22:37 Uhr)
corax (Nichtraucher|160 Beiträge):
liebe irina, du hast allen grund stolz auf dich zu sein. denn du kämpfst. du kämpfst hart und widerstehst. das ist ganz großartig. und wie du schon schreibst: am ende hast du es geschafft. immer wieder und wieder geschafft. wenn das kein grund zum stolz sein ist? dir hilft nix und du stehst das trotzdem durch. mit ganz viel willen und du hast auch die kraft dazu. mach weiter so. es sind jetzt ein paar wochen die fies sind und dann wird es immer besser werden. auch wenn es dir jetzt ewig lang vorkommt - im vergleich zu den jahren die rauchfrei und zufrieden vor dir liegen ist das ein kleines hartes intermezzo. es gibt viel zu gewinnen

Beitrag 57 (Montag, der 12. August 2019 - 20:24 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|1557 Beiträge):
Ich finde es auch wahnsinnig stark von dir wie du das durchziehst und aussitzt! Wow, du hast wirklich allen Grund am Ende des Tages zu sagen: 'Ja, ich habe es (wieder mal) geschafft' Von mir hast du alle Hochachtung und ich sende dir ganz ❤liche Glückwünsche zu wunderbaren 2 Wochen ohne Glimmstängel 🔝

Beitrag 58 (Montag, der 12. August 2019 - 20:39 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|10922 Beiträge):
Liebe Irina! Herzlichen Glückwunsch zum Yon-dan und 225 nichtgerauchten Zigaretten! Ja, du hast es bis hierher geschafft und wirst auch weiterhin stark und stur bleiben! Denke daran... mit jedem überstandenen Tag wird der Nic schwächer, du darfst nicht nachgeben und glaube mir... du wirst als Siegerin vom Platz gehen! Hast du schon die Audio-Tracks zur Selbsthypnose ausprobiert? Du findest sie passend zu jeder Stufe im Nichtraucher-Kurs. Vielleicht können sie dir helfen ein wenig zu entspannen. Und noch etwas.. gönne dir mal etwas richtig Schönes zur Belohnung für deine Stärke, denn das hast du dir wirklich verdient!!! LG Barbara

Beitrag 59 (Montag, der 12. August 2019 - 21:56 Uhr)
Irina22092017 (Yon-dan|20 Beiträge):
Ihr Lieben vielen herzlichen Dank Euch!!! Heute ging es mir bestens!! Ich möchte mich natürlich nicht zu früh freuen aber vielleicht lag es an der 5 HTP Kurkraft Pille die ich mir gestern einwarf???? ( Kennt das wer ? Meine Mami hat es mir empfohlen aufgrund meines unerträglichen Verhaltens und Zustand, es ist rein pflanzlich) Naja ist ja auch egal, Fakt ist, ich habe mich seit den zwei Wochen noch einmal so gefühlt wie heute....ich habe super geschlafen, Sport gemacht, war mit den Kids draußen und habe nicht EINMAL ans rauchen denken müssen!! Bitte bitte bitte, hoffentlich bleibt das so. Ich werde auf jeden Fall auf de HTP zurück greifen wenn es schlimm wird, denn die Baldrian die mir mein Arzt damals vorgeschlagen hat, helfen mir nicht unbedingt! Wünsche allen weiterhin starke Tage!

Beitrag 60 (Montag, der 12. August 2019 - 21:57 Uhr)
Irina22092017 (Yon-dan|21 Beiträge):
...es sollte natürlich heißen, NICHT einmal so gefühlt und nicht noch

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