Jetzt ist ein Jahr rum... geschafft!

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Beitrag 21 (Dienstag, der 2. Mai 2023 - 06:40 Uhr)
Schnupsi (Nichtraucher|126 Beiträge):
Hallo Birgit, wollte dich auch zu deiner Besserung beglückwünschen! Wünsche dir, dass es vielleicht noch besser wird, und die Besserung anhält!

Beitrag 22 (Dienstag, der 2. Mai 2023 - 21:43 Uhr)
dejavue (Top-Mentor|3918 Beiträge):
Alles klar Birgit, ich sitze hier und warte. Mich treibt ja nichts 😆. Danke für die Blumen Chris 🙂

Beitrag 23 (Sonntag, der 7. Mai 2023 - 13:40 Uhr)
Schnupsi (Nichtraucher|127 Beiträge):
Hallo DejaVue, was lange währt, wird endlich eine Antwort auf Stop simply... Sorry, aber ich hatte Dich nicht vergessen. Das mit dem übungsjahr finde ich auch ein schönes Bild. Und den Vergleich mit den ehemaligen Freunden hatte ich so ähnlich letztes Jahr im Juni in mein Tagebuch notiert. Ich habe die Zigarette da aber mit einem untreuen Liebhaber verglichen, von dem es gut ist, sich getrennt zu haben, wo man aber an die guten Zeiten die es auch gab manchmal wehmütig zurückdenkt. Interessanterweise überfallen mich jetzt, nach über einem Jahr Abstinenz, häufiger wieder Nikotin Gelüste. Häufig dann, und das war schon immer so seit ich aufgehört habe, wenn ich gerade in deprimierter Stimmung bin Vor kurzem aber auch, als es mir richtig gut ging, und ich Lust hatte, einen euphorischen Moment noch mehr zu zelebrieren Da muss man wirklich aufpassen, dass man nicht leichtsinnig wird...

Beitrag 24 (Sonntag, der 7. Mai 2023 - 13:41 Uhr)
Schnupsi (Nichtraucher|128 Beiträge):
... ich finde es übrigens super, dass du jetzt Mentoren geworden bist! Bis bald, und einen schönen Sonntag, schnupsi/Christiane

Beitrag 25 (Sonntag, der 7. Mai 2023 - 22:17 Uhr)
dejavue (Top-Mentor|3927 Beiträge):
Hey Christiane, schön das du dich zu Wort gemeldet hast! Bei meinem 1. Rauchstop hier ging es mir ganz ähnlich. Ich hatte eine emotional recht schwierige Situation zu meistern und fühlte mich unverstanden und allein. Da kam mir die Erinnerung an diesen falschen Frwund wieder in den Sinn. Ich bildete mir ein, daß er mir immer Halt gegeben hat und ich mit ihm an der Seite stärker sein würde... was für eine dämliche Illusion. Ich habe mich dumm und dämlich geärgert diesen Schritt zurück gemacht zu haben und es hat mich Jahre gekostet um den Zähler wieder auf 0 zu stellen. Also sei bitte nicht so dumm wie ich damals und bleibe deinem Entschluss treu, es war vermutlich der beste deines Lebens!

Beitrag 26 (Samstag, der 13. Mai 2023 - 19:45 Uhr)
Birgit01 (Nichtraucher|53 Beiträge):
Hallo Christiane, wir hatten uns zum Thema AD ausgetauscht. Ich habe mich nun an der Uniklinik Tübingen für eine klinische Studie beworben. Es geht um eine nicht-invasive Behandlung von Depressionen mit transkranieller Magnetstimulation (TMS) bzw. 'Theta Burst Stimulation' (TBS). Die Studie wird auch an anderen Unikliniken durchgeführt und sie suchen noch Teilnehmende. Vielleicht ist das auch für dich interessant: https://www.medizin.uni-tuebingen.de/de/tbs-depression

Beitrag 27 (Sonntag, der 14. Mai 2023 - 11:50 Uhr)
Schnupsi (Nichtraucher|130 Beiträge):
Hallo Birgit, vielen Dank für den Tipp! Habe bereits einen Hirnschrittmacher, da ich früher sehr sehr schwere Depressionen hatte. Daher ist diese Therapie nichts für mich. Dir wünsche ich viel Erfolg!

Beitrag 28 (Sonntag, der 14. Mai 2023 - 14:21 Uhr)
dejavue (Top-Mentor|3943 Beiträge):
Ach übrigens Schnupsi, hatte ich beim letzten Post vergessen zu erwähnen: Danke für den Zuspruch 😊😘

Beitrag 29 (Sonntag, der 14. Mai 2023 - 16:01 Uhr)
Schnupsi (Nichtraucher|131 Beiträge):
Gerne, gerne DejaVu!😘 Und natürlich halte ich mich vom Nikotin fern, ich habe ja hier viele Leute schreiben sehen, die nach mehreren Jahren sogar rückfällig geworden sind, und dann jahrelang wieder geraucht haben. Da kämpfe ich schon gegen eventuelle leichtsinnige Gedanken an. So eine schöne Erfahrung war der Entzug nämlich auch wieder nicht...😅

Beitrag 30 (Sonntag, der 14. Mai 2023 - 20:10 Uhr)
dejavue (Top-Mentor|3945 Beiträge):
Neee, das ist wohl wahr, man muss sich sowas nicht zwangsweise mehrfach antun. Ich hab's (leider) immer und immer wieder getan 🙈

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